Význam meditace
Meditace v každodenním životě
|Když se meditace nedaří
Může se stát, že se nám meditace ani přes naši velkou snahu nedaří (nemůže být na obtíž právě tato snaha?), někdy také můžeme vypozorovat, že se v našem životě střídají období, kdy se nám medituje lépe, s obdobími, kdy se nám meditace příliš nedaří.
Vnitřní klid
Pokud v situacích, kdy se nám zdá něco v nepořádku zachováme vnitřní klid a uvědomíme si, že jsou i tyto situace důležitou součástí našeho vývoje, když v tomto stavu chvíli setrváme a vše co se nám děje budeme pouze nezaujatě pozorovat - tehdy se může jako zázrakem dostavit příliv tiché spokojenosti a pochopení.
Užitečná činnost
Další možností je udělat něco užitečného. Při práci zapomeneme na chvíli sami na sebe a tím i na naše případné neúspěchy, či starosti. Pracovat tímto způsobem je velice efektivní a mnohdy se touto činností ponoříme zcela automaticky do hlubokého klidu.
Dělejme to, co máme rádi
Procházka do přírody, zajímavý film, návštěva někoho s kým se cítíme dobře, či jakákoliv jiná činnost kterou děláme rádi, to vše má schopnost vytvořit podmínky vhodné pro náš vývoj.
K zamyšlení o Reiki
Pokud je něco složité, není to Reiki.
Copyright © 2009 - 2019: všechna práva vyhrazena.