Spánek a Reiki
Optimální délka spánku
|Kvalita spánku
|Vliv Reiki na kvalitu spánku
Technikami vyučovaných na Reiki seminářích lze ovlivnit kvalitu spánku. Některé postupy jsou zde uvedeny, další má možnost odhalit každý z nás sám (v závislosti na tom, jak na tom zrovna je, a co zrovna potřebuje).
Reiki zde samozřejmě není nutnou podmínkou. Pokud s Reiki nepracujeme, najdeme jistě mnoho jiných způsobů, jak si vylepšit podmínky pro kvalitní spánek.
Napojení se na Reiki
Jedna z nejjednodušších technik spočívá v tom, že před usnutím položíme sami na sebe ruce. Jednu ruku například na hrudník, druhou pod oblast břicha. Poté poprosíme o zharmonizování pomocí Reiki a chvíli budeme vnímat co se děje. Takto usneme.
Mezi další způsoby harmonizace pomocí Reiki, které nám mohou před spaním skvěle posloužit, patří např. harmonizace čaker, nebo Reiki sprcha.
Pokud provedeme před usnutím některý z těchto postojů (technik), bude možná ranní probuzení zcela jiné - plné spokojenosti, radosti a elánu.
K zamyšlení o Reiki
Zasvěcení do všech Reiki systémů bez pravidelných meditací je obdoba vlastnictví všech knih světa bez schopnosti umět číst.
Copyright © 2009 - 2019: všechna práva vyhrazena.